一个人长时间独处可能有抑郁倾向。
其实，对于喜欢独处的人来说，独处本身就是种乐趣，他们乐在其中：不用被打扰;避免无谓的社交;不必戴面具做人;不用受气不用奔波。但对于更多的习惯社交的人来说，偶尔的独处可能也可以接受，但要是时间一久，就容易闷出病来，不小心就抑郁了。
1、封闭
当一个人长久地处于相对封闭的环境当中时，就是斩断了与外界的联系，如果当事者并非很享受这种孤独的氛围，那么他会更容易陷入一种悲观的，自我否定的状态。而持续的这种负面的情绪，很容易导致抑郁的产生。
2、容易胡思乱想
一个有抑郁情绪的人容易会胡思乱想，反过来，一个爱胡思乱想的人，也容易抑郁。
当一个人独处的时候，无所事事的时候，就很容易会令自己的头脑运动起来。平时很忙碌，或者有很多人要应付，脑子根本不够想其他的，但当人一旦空下来，就会有很多时间想事情。而人往往会偏向于思考一些令自己困扰的事，很少有人会主动的去想一些美好的事，除非需要那些美好的事来给自己力量。
会不会得抑郁症与一个人独处没有太多的关系，有关系的重点是，你是不是在在关闭自己。有一些人生活在闹市之中，确感觉自己生活在森林之中，完全把自己关闭起来。有的人生活在荒岛上，确能够有着丰富的精神生活，从而面带容光。鲁宾逊就在荒岛上一个人生活了十多年，也没有看到他得了抑郁症。
抑郁症的重点在于情绪消沉，如果是一个有追求的梦想，他一个人独处的时候，基本可以把所有的时间都用来实现梦想上，他怎么会情绪消沉呢，他能够每天都发现精彩。如果把一个人丢在荒岛上，他有着强烈的求生欲望，他每天都在与环境搏斗，他每天都是充实的，也有他也不会情绪消沉。情绪不消沉，是不会得抑郁症的。
抑郁症的重点在于克服自己的情绪，如果一个人情绪不高，就是生活在热闹环境中，他也提不起来兴趣。所以要想克服抑郁症，就要从自己的内心深处去找原因。
第一点，给自己找一件让自己开心的事情做。
很多人在忙着的时候，就会非常有斗志，一但闭下来就会变得没有目标。一没有目标了，时间久了就会让情绪底落，从而让情绪消沉。所以，人必须给自己找点事情做，除了工作外，还应该给自己找一个乐趣。
第二点：学会调节自己的情绪。
学会控制自己的情绪，如果自己不能控制可以让朋友帮忙来完成。不能让自己的情绪在低点，要想办法尝试走出去，让自己情绪好起来。比如来一次旅行，来一次聚会。
第三点：如果发现有抑郁症，及时服用药物。
科学研究表明，抑郁症是有着遗传基因的。所以很多人在不知不觉中，都会有抑郁症的发病可能性，一旦发现，请及时使作药物治疗。把抑郁症扼杀在最容易控制时期。
一个人长期自己独自相处，最容易出现的问题主要有社交恐惧症啊，孤独症，甚至严重的话就会发展成为抑郁症。
人是脱离不了集体的，每个人都不应该是孤独的。一个人自己呆久了，会很不适应自己周边还有什么亲近的人，甚至不会适应这个社会的节奏。一个人很少参加集体活动的话，那么很可能就会失去与人交流的能力，不是说不会说话，而是在与人交流的时候，不能很好的和大家融入到一起，而是自己被动的孤立起来。一提到社交就会很害怕的社交恐惧症，让这类人变得不爱说话，不爱和别人交流甚至不爱出门走动，把自己或成一个包裹着层层纱布的木乃伊。
而且一个人呆久了会变得很颓废，认为自己与社会越来越脱节，有的时候甚至认为自己的孤独是理所应当，渐渐的心理上会出现疾病的，抑郁症不就是这样吗，这么多年因为抑郁症自杀的人不在少数，如果每个人都能敞开心扉去融入集体，不把自己包起来，就不会有这种心理疾病了。
长期独处会把一个人改变的面目全非，往往会让这类人有精神上的问题。一旦精神有问题，就不是普通药物能够医治的好的，而且还要考虑这样的人会不会变的心理扭曲，做出一些危害社会，危害人民的事情来。如果我们身边有这样的人，尽量开导开导他们，让他们与社会集体接触，不要让他们自己一个人独处。
