菊花，不仅有着观赏价值，也有助于养生，在菊花茶中加入冰糖或者是蜂蜜，喝起来口味香甜，炎热的夏天，冰镇后再喝，口感会更加的独特。菊花茶什么样的好一点呢?很多朋友都不知道，我们来一起来看看吧。
菊花都有哪些种类?功效又都是什么?
菊花有家菊和野菊之分，野菊花很常见，路边往往就有，野菊花的花朵比较小，多是黄色的，看起来并不是很好看。野菊的寒性比较重，因此它清热去火的功效也比较强，它还有消炎的作用，若遇到了上火、口臭、牙痛、发炎等问题时，可以适量的喝点野菊花泡水，对缓解这些问题很有效。但是要注意野菊花太寒凉，不要一次喝太多，脾胃差的人最好不要喝。
杭白菊，是菊花中最好的一种，营养价值也更高一些。杭白菊功效有很多，除了有菊花有的消炎降火的作用，还有明目的作用，经常看手机的人，若眼部感觉疲惫的话，可以喝点杭白菊泡水，可以起到养护眼睛的作用。杭白菊还有辅助降压、降脂的作用，血压和血脂高的人，可以适量的都喝点。杭白菊还有增强免疫力、促进消化、利尿、养肝等诸多作用，拿杭白菊泡澡还可以帮助皮肤止痒，对皮肤有好处。
如何挑选好菊花?
现在越来越多的人注重养生，尤其是女性，经常喜欢买一些菊花泡茶喝。由于菊花的种类很多，所以大家在挑选的时候也会比较迷茫，在选择菊花的时候，可以先看看花瓣，好的菊花花瓣是比较完整的，泡在水里的时候会呈现一朵完整的花儿。然后可以观察一下颜色，正常的贡菊或者是杭白菊会呈现乳白色，如果颜色是雪白的，那么最好不要购买，因为这种可能是被硫磺熏过的。
若是菊花颜色发暗，呈现棕褐色，就是陈年的老菊花，很有可能还会发霉，所以一定要谨慎选择。天然的菊花闻起来会比较香，如果是闻到菊花的味道有异常，那么也可能是被硫磺熏过的，而摸起来松软的菊花质量会比较好。
菊花茶怎么泡
第一步：洗茶
虽然菊花和茶叶不同，但是也不要忘了，菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面，因此必须用80度的热水泡个3到5秒，再迅速把水滤掉。因为时间久了，就会把菊花的营养也会滤掉的，这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步：泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里，放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花，泡的郎利充分，不用你再去专门搅拌了，而把菊花放进热水，你还要搅拌，否则菊花会飘在水面上。
第三步：重复泡
关于重复泡的次数，我个人认为，只能泡两次就可以了，次数多了，比如超过三次了就没什么意义了，已经没有营养了，除了浪费你的功夫而已。
