当我们拥有一段感情的时候千万不要轻易说放弃,因为失去后的滋味真的很难受,况且只有你真的为了挽回感情付出很多努力了,才可以无憾的说爱过,不是吗?
你先反思一下你们是因为什么问题而导致这样?才知道该怎么去做 ，找机会和他静下心好好沟通，控制情绪说说心里话，或许你会有意外的收获
情侣之间，吵架在所难免，或许只是一个鸡毛蒜皮的小事，有时候都能让两人大吵大闹。
对方坚决要分手，你却想挽回!这种情况挽回的难度系数比较大，但依然会有百分之五十的希望。 毕竟人的情感是微妙的，它会因为一方的种种努力而让情感升温，乃至最终被温暖，被感动，继而让对方重新接纳你对她的这份情感。所以，只要你打定主意，不放弃，继而通过自己一系列的努力付出，那么，挽回这段情感，也是有极大可能性的。
那生活中，我们该如何挽回一个坚决要分手的人呢?
一、尊重对方的想法，给彼此一个冷静期，继而自我反省。
既然对方态度坚决地要分手，那你当下再说什么，她都未必听得进去。所以，你最好不要再跟对方发生争辩。毕竟越是纠缠，越会引起对方的反感。所以，尊重对方的意见，约定一个冷静期，进行认真地自我反省。既然对方坚决要分手，那就说明，你在生活中，有她无法容忍的缺点。而这些缺点一定是对方提醒多次，而你一直屡教不改。如今，反思后你该明白，这是你用对方对你的这份爱与包容在明目张胆地欺负对方，才会让对方觉得你越来越不可理喻，跟你在一起，越来越不开心，继而对你失望至极，要决绝地跟你分手。
二、主动承认错误，真诚地赔礼道歉，让对方给予自己一次修复情感的机会。
既然知道是自己的问题，就需要你主动找对方，赔礼道歉。要坚定地告诉对方，你不舍得分手，对方在你心目中的重要性，继而告诉对方你要为了你们之间的爱情，为了对方对自己的这份好，而彻底改变自己，让对方监督自己。故此，希望对方再给自己最后修复情感的机会，若是自己依然不能令对方满意，那最终分手，自己一定遵从。想来，这样诚恳的态度，想到过去你的种种好，对方一定会心软，想再给自己的爱情一次机会。
三、按照对方的要求，努力改正自己身上的问题，继而在生活细微处体贴关爱对方。
若是对方不反对你的要求，给予你机会，那在生活中，便需要你好好地表现自己。一方面需要你努力改正自己身上的缺点，另一方面，在接下来的生活中，要更多地体谅，关心对方，让她感觉到你对他满满的那份情义，那份爱。想来，你的各种努力，对方是一定会感受到的。更何况，处了多年的感情，说分手往往很多情况下是自己的无奈之举，更何况真正相爱的两人都希望自己的情感有一个美好的落脚点，而不希望它只是自己生命中一个曾经的伤感体验。
四、对方遇到困难，你一定以最快的速度去帮助对方，让对方感动于你的各种付出。
生活中难免会遇到困难，需要帮助的时候，一定不要吝啬自己的付出，要在第一时间给予对方帮助。特别是在对方身体健康出现问题，内心脆弱的时候，你要给予她实质性的帮助，给他买药，带她去看医生，给她煲一碗粥喝。或是在被老板批评情绪低落的时候，要懂得为她排忧，给他一些合理的建议，带她做运动，继而很好地宣泄自己的情感。这样无微不至的关心，想来自会为之感动。
五、在特殊的日子送温暖送礼物给对方，制造各种浪漫，让对方感受到你对她的那份深爱。
表达爱最好的方式，便是用行动去关爱对方，在她在意的日子里，送上我们的祝福与疼爱。所以，我们要用心准备礼物，把对对方的这份爱表达出来。故此，礼物要送得有新意，有特色，送对方渴望，和需要的，这样，你的这份用心，自然会让对方知道你对她的这份真情。从而彻底原谅你，和你和好如初。
对方坚决要分手，你想挽回。那就需要你努力地改正自己的缺点，更加努力地付出，从而让对方在你的行动下，认识到她在你心目中的重要性，和不可缺失性，她才会愿意再和你重新开始恋情。 但你一定要记住，任何情感的付出都是持续不断的，否则，爱依然会消失，彼此之间的这种亲密关系也会走到尽头。
7步挽救坚决分手的女朋友
1.先切断负面联系。
想想看。为什么女孩要和你分手?一定是因为她在和你相处的过程中对你完全失望了，所以现在不管你做什么，她都持消极态度。
在这个时候，许多兄弟会向女孩道歉并承认他们的错误。这是可以的，但你不能太放下底线，因为这样，当你自己的框架和价值太低时，对方就不会注意时，你会更加困难，甚至会把自己放在舔狗的行列中。
所以在这个时候，你应该切断与对方的所有负面接触，不要与对方纠缠太多。她想分手。只是同意，表明你不在乎。我告诉你，这会让对方平静下来，因为对于女孩来说，这似乎是一个意想不到的举动，甚至有点吸引人。
2.找出分手的原因。
正如我刚才所说，这个女孩决心和你分手，因为她对你很失望，但她为什么对你很失望?失望是她对你有期望，但你没有给她她想要的状态。她看不到未来，所以她选择放弃你。所以当你知道分手的原因时，你应该从根本问题开始。例如，如果你想为对方提供感情价值，这种感情价值不是让你和一个女孩说好话，哄她，而是说一些能触动她心灵的话。
例如，例如，当一个女孩进入生理期时，你不应该在这个时候对她说什么，而应该喝更多的热水。你可以告诉她，我知道你现在不舒服。我非常爱你。只要你需要我，我会永远和你在一起。这样，对方会觉得她可以依靠你，她的心会得到支持，她对你的感情也会不同。
3.接受对方指出你的错误
对方向你提出分手，往往是你身上有对方不能忍受的行为，当你们分手时候，对方指出你身上的问题，要学会接受，而不是和对方争辩，否定对方的说，你和对方站在对立面，不但不能降低你们之间的矛盾，而且还会让矛盾点继续升高，甚至出现更多的矛盾。
4.改造自己，提升内涵
你还要提升自己的软价值，提升自己的内涵，你不能像一张白纸，轻易让人就把你看透了。如何拥有内涵，最好的途径就是扩展圈子，去跟比你成熟稳重的人接触，记住没有人会喜欢一个暴脾气的人，还有就是看书，千万不要看些笑话书，动漫的书，甚至看小说，书一定要选对，为什么要有内涵，因为这样的男人在女人眼中是最有男人味的，你必须重新改造自己，改变自己的思维，学会换位思考，要与时俱进的男人
5.付出行动
我们作为男人，脸皮一定要放厚点，要主动的去挽救女朋友，女生一般脸皮薄，有时候就算心里想，嘴巴上也不会说出来，所以我们一定要去好好的哄哄她，而且要让她看到自己的改变，让她感觉自己为了她改掉了以前的那些坏习惯。当然也千万不要太过于死缠烂打，否则容易引起别人的反感。我们也要懂得浪漫，在适合的时候送送礼物，送送花，要让她感到你真的很爱她，想真心挽救她。
6.以朋友身份相处
以普通朋友的身份相处，重新追回她很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系。其实你们真正需要复合的，是你们的感情!等你们感情修复到位，复合关系不是水到渠成的事吗?!所以前期先以普通朋友相处，慢慢提升感情温度，以普通朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防备，再找机会重新追求。
7.最后要坚持下去。
我告诉你，如果你想拯救那个决心分手的女孩，你必须检查一下，因为如果她决心和你分手，这意味着在接下来的很长一段时间里，她会对你保持冷漠的态度，在你面前没有微笑，没有耐心。当然，她的行为实际上是想告诉自己，不要心软，不要轻易被你拯救，所以让自己表现出分手的印象。