当你工作上遇到不公平对待时，你可以采取以下步骤来处理：
1、保持冷静和客观：尽量让自己在遇到不公平对待时保持冷静和客观。避免因为情绪激动而做出过激的反应，以免让情况变得更加糟糕。
2、了解自己的权利和利益：在工作上遇到不公平对待时，你需要了解自己的权利和利益。你可以仔细阅读公司的政策、规章制度和合同等相关文件，看看是否有相关方面的规定。
3、与上级或人力资源部门沟通：如果你认为自己受到了不公平对待，你可以与你的上级或者人力资源部门进行沟通。解释你的情况并表达你的观点，同时也要尽可能地提供相关证据。
4、寻求支持和建议：在遇到不公平对待时，你可以寻求支持和建议。可以和其他同事、职业协会或专业机构进行交流，寻求他们的建议和支持。
5、记录证据：在遇到不公平对待时，你需要尽可能地记录证据。你可以记录下相关的邮件、聊天记录、会议纪要等资料，以便在需要时作为证据。
6、寻求法律援助：如果你认为自己受到了严重的不公平对待，你可以寻求法律援助。请咨询专业律师或相关机构，了解你的权利和法律程序。
当你工作上遇到不公平对待时，要冷静分析问题，采取合适的沟通方式，积极寻求支持和改变，同时也要保持积极的心态和提高自己的竞争力。
在职场上如果遇到过不公平的事情，每个人处理的方式都不一样，有些人能够很好处理，有些人却处理不好，即影响了心情，也影响了工作，甚至影响到了前程。那么面对职场上的不公平，我们应该这样做：
一、调节情绪，避免负能量吞噬了自己。
很多时候，我们在职场上遭受了不公正的待遇，最可怕的其实不是“待遇”本身不公正，而是自己的负面情绪上了头，没有办法理性客观地去看待问题，最后让负能量吞噬了我们自己的思维，从而做出一些极端的举动。这样的后果，很可能是把一些较小的事情无限地扩大化了，造成了更多恶劣的影响。
所以一旦在工作上遇到事情不顺心，觉得受委屈了，首先得做的是先调节好自己的情绪状态，想办法冷却下来先。这才是解决问题的第一步。
二、搞清楚事情的来龙去脉。
我们认为遭到了不公正的待遇，那么事实真的是这样吗?在我看来，也倒未必。有的情况下，是我们主观上觉得自己是吃亏了、受委屈了。假如拨开洋葱，还原事情本来的面目，可能我们并不是受委屈的那个人。
一方面，若确实是遭受了委屈，起码我们也证实过这件事;另一方面，若是自己之前的理解产生了偏差，也许还有纠偏的机会。
三、积极为自己争取利益。
不公正的待遇，放到谁的身上都很难接受。作为一名社会人而言，尊重是非常重要的一种价值观诉求。一旦可以证实我们的确遭受了委屈，我觉得也得采取某些必要的手段来争取自己的利益。
首先，要和公司有关部门沟通自己的想法。你只有说出来，别人才知道你很在意这件事;你若都不叫冤，以后恐怕会有更多的委屈等着你。其次，也要向上管理，积极和领导进行沟通。如果你的领导具有一定影响力，其或许可以在触达的环节上帮助你挽回一些损失。
最后，即使这次得不到合理的对待。通过你的沟通申诉，下一次遇到这样的情况，也许会“找补”回来平衡下，这也是对自己未来的职业发展有利的地方。
四、守住底线、据理力争。
若遇到事情不公平，并没有给自己造成太大损失，也就没必要为此伤心费神。如果真触及到了自己的原则和底线，则不能忍气吞声，要通过各种途径来维护自己的利益，身边的同事们才会明白自己的底线。让身边的人不敢对你下手，从而自己的利益将不会再受到损失。
因此，成熟的职场人应该保持一颗平常心、调整自我、放松自我。面对职场不公，可以请几天假，回家看望父母，或出去旅游，缓解下自身郁闷的心情，也可以叫上几个好友大醉一场，发泄一下。
职场上存在很多不公平的现象，自己可能因为这些不公平而利益受损。当自己遇到这些问题的时候，需要通过冷静面对理智应对、用实力来维护自身利益，以及通过合理方式来解决问题这三种方式来加以解决。
1，当自己遇到职场不公现象的时候，要冷静面对、理智应对。
职场不公现象在职场上虽然不多见，但也很常见。这个问题会给自己带来很大的影响，让自己的利益受损。因此，自己在面对这个问题的时候一定要妥善应对。具体来说，自己在遇到职场不公的时候一定要保持冷静，决不能冲动。在此基础上，自己需要采取理智的方式加以应对，这样才能妥善解决这个问题，最大限度维护好自己的利益。
2，在职场上，解决职场不公问题的最有效方法，就是用实力说话。
职场不公的现象之所以存在，其根源在于职场上的人所拥有的能力各不相同，能力强的人相对强势，而能力差的人相对弱势，于是能力差的人就可能被针对，于是就出现了职场不公的问题。因此，解决职场不公问题的最有效方法，就是用实力说话，当自己具备高人一筹的实力的时候，就没有人敢来欺负自己，自己自然也就不会遇到职场不公的问题了。
3，通过合理的方式解决职场不公问题，最为妥当。
如果自己遇到了职场不公的问题，就要采取措施加以解决。具体的解决方式，是多种多样的。其中最为妥当的方式，就是根据具体情况采取合理的措施加以解决。具体来说，自己在解决此类问题的时候既不能感情用事，也不能委曲求全，更不能不切实际。自己在这时候不能去“想怎么做”，而应“该怎么做”怎么做能够妥善解决自己所面临的问题，就应该去怎么做，这样才能妥善解决自己所面临的职场不公问题，为自己争取到最理想的工作环境，让自己的事业不断发展。
