面试时询问你为什么离职，主要是想了解你上份工作的经历和你的职业规划，以及你对工作的态度和期望。回答这个问题时，你可以从以下几个角度考虑：
1、个人发展和成长：你可以提到你在上份工作中获得了重要的经验和技能，并且已经准备好迎接新的挑战和机会。
2、工作环境和文化：你可以提到公司文化和工作环境与你的价值观和期望不符，因此你希望寻找一个更适合你的工作环境。
3、职业规划：你可以提到你的职业规划和目标，并说明你希望找到一个能够支持你实现这些目标的工作。
4、工作内容和挑战：你可以提到你在上份工作中遇到的挑战和困难，并说明你希望在一个新的环境中迎接新的挑战和机会。
无论从哪个角度回答，都要保持积极的态度和语气。重点是要展示出你的职业规划和目标，以及你能够为公司带来的价值和贡献。
面试时问离职原因怎么回答比较好
1、正面回答。直接回答原因而不是各种绕和回避，太过隐晦的回答反而会让面试官认为其中有不好的负面原因，还会以此判断你的性格和风格做出不利于你的判断。
2、原因要真实。你的回答可以不是真实的全部，但一定要真实，因为只有真实的你才会回答的比较坦然，也只有真实的才是符合逻辑的才能经得起背景调查。
3、原因不要过多。因为面试时间的限制，过多的原因的罗列可能会暴露各原因间的冲突，给HR造成你思维混乱的印象。
4、原因主次分明。类似于上面提到的对于避讳的辞职原因的解释，“主要是因为职业发展与预期有了偏颇，其次合同刚好到期。”主次分明的原因让HR感觉你思路清晰，逻辑性强。
5、希望与失望的刚好结合。失望时因为前公司不能满足你的需求而新公司刚好可以弥补你的失望。这样既讲述了真实的离职原因，又能表达对新平台的渴望和赞美，面试官会比较希望有这样的表述。当然，做到这点一定是要在面试前有所准备，对面试的公司进行了解。
6、要三个匹配相结合。第一是与职业发展相匹配，刚毕业时可以表达自己正处于学习期，渴望一个成熟的令自身发展的平台，但如果是表达了自己才高八斗，想找一个识货的老板，HR反而会觉得你太嫩，不懂事。第二是与职业身份相匹配，即基层、中层、高层的回答均要符合职位身份。第三是与行业特点相匹配，比如自己不认同行业潜规则，行业衰退，想提前换个新领域等。
7、思维积极，把握情绪。数落甚至谩骂前公司绝不是一个好的说辞，对面试没有任何好处。一定要控制好自己的情绪，如果有冲突可以讲，但同时一定要说一些换位思考的话，这样HR会认为你看问题较为客观。
8、特别不太光彩的离职原因怎么讲?讲出事实是一定要的，但是可以不是全部的事实。如果面试者主动的坦诚沟通比如考核制度、工作技能需求等，面试者可坦诚与其沟通避免日后工作上的麻烦。又比如，职业操守，社会道德、违法等问题，坦诚也是一种态度，这种情况下坦诚也许将坏事变好事，否则日后被人揭发反而被动。
9、以下回答要避讳
(1)、因为收入低而离职。这样回答会让HR觉得你计较个人得失，工作的意义就是为了收入，并会猜想如果有更高收入的地方你会毫不犹豫的离职，对你做出负面判断。
(2)、因为分配不公平而离职。绩效工资、浮动奖金等是很多企业用来 *** 员工提高工作效率的手段，用以体现努力和结果的结合，加之工资保密制度的实施，面试者用此作为借口会让HR以为你有喜欢打探别人隐私的嫌疑。
(3)、因为人际关系复杂而离职。团队精神是大多数企业要求员工要具备的素质，拿人际关系复杂做原因HR可能会觉得你在人际交往中有所欠缺，没办法很好的融入群体。
(4)、因为上司的为人问题而离职。人又很多种，当然，上司也有很多种，一味的讲述上司的毛病，会在一定程度上说明你是缺乏工作上的适应性，同时，HR也会联想到你遇见麻烦的客户时会不会也凭好恶行事。
面试官问我离职原因是什么!
实际情况1: 钱少活多，扛不住：
高情商回答:在公司负责过多个项目，带来xxx利润，但公司晋升机制太看重资历并非能力，所以我想换一个更好的平台发挥自身才能。
实际情况2 :能力不足被淘汰：
高情商回答:因市场不景气，公司开始缩减部门，领导希望我调岗，但我的优势无法得到发挥，所以选择离开。
实际情况3 : 同事关系不和谐：
高情商回答:公司员工关系比较传统，绩效制度存在问题，在这种环境下很难保持工作热情，我需要一个更能发挥自己的工作环境。
实际情况4 : 加班严重，966：
高情商回答: 公司的工作分配不合理，经常出现低效率、996加班的现象。我认为与其这样浪费时间，不如为自己赋能 (学习新技能等等)，为公司创造更多实际价值。
实际情况5:升职加薪无望：
高情商回答:我认为年轻人不应该满足于现状，希望能够倒逼自己一把，最大程度的挖掘自己的潜力。
实际情况6:不交社保：
高情商回答:应聘时承诺入职交五险，结果各种找理由推脱，我觉得公司不靠谱。所以想找一个正规的公司。
Tip：
1、不要说老东家的坏话：俗话说好聚好散，不管什么原因都不要在hr面前吐槽、抱怨前公司的不是。毕竟圈子就那么点大，说不定双方都认识。
2、与岗位有冲突的原因：面试前了解清楚岗位属性和痛点。如新岗位属于新开拓阶段，前期会频繁出差，那你肯定不能跟hr吐槽上份工作出差太多，想换稳定一点的工作。
3、关于钱的原因：钱不到位离职是很正常的事。但HR是站在企业的立场招人，还是希望未来的员工是一个踏实稳定的人，你如果很在意钱，那么是不是之后一看到高薪工作，就会马上走人呢?