伤透了老婆的心要怎么弥补挽回?挽回老婆的心有承认错误、放低姿态、给予信任、从她的角度思考问题、给老婆惊喜等。
1、承认错误
应该做的是向她解释你对她的爱。即使她不喜欢你，你也要改变你对她的态度，让她知道你在这段婚姻中有多么不容易。也让她知道你愿意在她身边爱她。也可以适当地做一些自己想做的事情，让她知道你不仅会关心她，还会关心她的感受，关心她身边是否有朋友等。
2、放低姿态
女人不会因为你的抱怨而改变，因为你只会做让她伤心的事情。这对她来说是一种伤害，也是伤害自己的感情。当女人开始不想和你待着了，你就应该及时调整自己。应该学会如何去吸引对方，让她再次爱上你。所以应该先做一个好男人的榜样，让她知道你可以成为一个更好的人。
3、给予信任
夫妻之间可能因为一点问题大吵大闹，但是，关于感情上的胡乱猜测和言语暴力却是婚姻的致命毒药。它会让人不断失去理智，更会让自己的老婆对自己心灰意冷。她和自己一起建立家庭，依靠的就是爱情。是两个人的爱情让一个女孩孤身来到你的身边，一直陪伴你。
如果，当你都开始怀疑这一段感情，胡乱猜测，肆意践踏，那么对于她来说还有什么值得珍惜的理由。所以，不要让妒意迷失自己的眼睛，看不清真相。
4、从她的角度思考问题
在日常生活中，每个人都有自己的想法和观点，如果想让你的妻子改变她自己，那么你必须从她的角度思考问题。这是因为，女人会从她的角度来思考问题，这也是为什么她会对你感到不满意之一。她不想你改变她，这使你感到非常失望。所以想要改变你的妻子，那么你应该多从她的角度来思考问题，而不是你改变她的想法。只有这样，夫妻之间也会更加亲密。
5、给老婆惊喜
女人都喜欢惊喜，尤其是在节日的时候，女人都喜欢被别人哄，让自己开心的时刻。所以你要懂得给妻子惊喜。只要他开心，你就不要吝啬于给她一个惊喜。或者你可以帮她买礼物，或者你可以给她买一束鲜花，或者你可以给她买一些她想要的东西。
伤了老婆的心按以下方法挽回：
1、坦白从宽。
犯了错误就要第一时间道歉，别等到亡羊补牢的时候，那可就太晚了。当我们说错话了，就应当第一时间坦白从宽。让妻子看自家男人的悔意，这件事也就慢慢的过去了。
当然有些男人总有股大男子主义舍不下脸面去道歉，既然如此，当双方心情平静的时候，男人在纸上写一些道歉的话给妻子看，来博取她的原谅。不过最好还是要当面道歉。第一时间向妻子道歉是最能减轻对妻子伤害的方式。
2、多一点体谅。
男人的爱是宽广的，而女人的爱是包容的，当男人说了学不该说的话，或许当时一句道歉事情就这样过去了，实则女人是放在心上没有忘却，有些恶语就像刺一样一直慢慢的扎在女人的心头，但他却因为对男人的爱，包容了这些。
说了不该说的话，伤了妻子的心，不要以为第一时间道歉就完事了，男人们多一点体谅啊!多多为自己的妻子着想一下，爱虽然无法抹平是伤口，但至少能减轻伤痛。
3、多一些将心比心。
男人们!你们想想自己妻子离开自己熟悉的家，跟着你过日子，是富贵或者是贫贱，她们都没有怨言，因为妻子们都想要跟自己的丈夫好好的过一辈子，但男人是怎么做的呢?
吵个架，发个脾气，说出伤人心的话，还伤害了全心全意为你的妻子，你们说这是谁的过错呢?所以多一些将心比心，换位思考下女人的处境。有些伤痕是需要时间要抹去的，多一些将心比心或许不会再多添伤痕了。
或许男人好了伤疤忘了疼，但心思细腻的女人却会永远的记住一些伤疤的。所以多一些真诚，多一些体谅，多一些将心比心，日后或许还会吵架，但男人不会再伤害了妻子的心，就算伤害了，这些品质也会慢慢淡化女人的伤痛。
挽回伤透老婆心，首先要诚心悔过。回顾过去，我深刻意识到自己的过错和不成熟，造成了老婆的伤害和痛苦。为了重新赢回她的信任，我必须坦诚地面对自己的错误，向她道歉并表示悔意。只有真心实意地承认过错并展示改变的决心，才能让老婆感受到我内心的真诚和努力。
挽回伤透老婆心，还需用爱与关怀填补心灵的缺口。除了道歉，我要通过实际行动向老婆展示我的关心和爱意。我会耐心倾听她的内心需求，帮助她排解困扰，并在她需要支持和安慰时随时给予。无论是共同参与家务还是陪伴她散步、看电影，我都会用心陪伴她，温暖她受伤的心灵。
最重要的是，挽回伤透老婆心需要时间和耐心。伤口不能一夜之间愈合，痛苦也不会瞬间消散。我理解老婆需要时间来恢复自信和重新建立对我和我们的婚姻的信任。因此，我会给予她足够的空间，尊重她的感受，并不断证明自己的改变。我相信，在坚持付出和真心付诸行动的过程中，我能够挽回老婆的心，并重建我们的幸福家庭。