男人不想理你的时候怎么办，在一段爱情里女人一定不要爱得太卑微，否则你的尊严应会被这个男人狠狠践踏。爱情讲究互相喜欢，只有一厢情愿的感情是不会长久的，你付出的再多再真诚也不一定会有好的结果。接下来我就为大家分享男人不想理你的时候怎么办。
一、不要主动去联系他
如果你爱的人，心里没有你，就算你对他是百般的好，他也不会为之所动。女人在一段感情中，很容易就付出自己的心，卑微的爱着对方，有时候甚至为了爱失去自己的尊严，这样的爱情，真的没有什么值得留念的。如果男人不理你了，那么女人不要赶着去找男人，那样只会让男人觉得你很烦，你不要主动去联系他，这样才能让你在这段感情中还保留一点最后的尊严。
二、让自己变得优秀
当你爱的男人不想理你了，那么女人就不要为这样的事情太难过，也不要在这段感情中再委屈之间，因为这样做的男人根本就不爱你。女人这时候应该好好生活，认真工作，让自己变得优秀起来。男人反过头看你过得很好，就会心里不痛快的回来找你，他以为你没了她会过得很不好，然而你没了他才是真正的过得好。不要在一个不珍惜你的人身上浪费感情和时间。
三、让自己变得更漂亮
好看的人，总是能吸引住别人的目光，如果你的男朋友是因为你不好看，或者不会打扮选择跟你分手，你去找他他也不会理你，那么女人就不要在他身上纠缠了。这时候的你，应该审视一下自己的外表，胖就减肥，五官不是很好看就学会化妆，在自己身上多下点功夫。等你变漂亮了，下一次遇到他的时候，他只会惊叹你的变化，甚至会回过头来找你。
在爱情里，如果对方知道你很爱他，他却浪费你对他的爱时，女人就不要在他身上浪费自己的青春和真心。人与人之间互相尊重是最基本的礼貌，爱情中更是，如果连这个都做不到，那么这份爱情不要也罢。如果你的爱让你失去尊严，让你爱得很卑微，那么你就该远离你爱的那个人了。
男人不想理你的时候怎么办
1.不要纠缠找他。
当他对你冷暴力，那你也学着装高冷，不要去写感动自己的小作文，一遍遍地去找他，要学会用冷静面对冷暴力，把主动权掌握在自己的手上。如果你妥协了，觉得很难受，又哭又闹，去纠缠他找他，乞求他可以留下来，你暴露了自己的需求，让他知道你离不开他，这是最没有用的做法，也会让男人觉得这个方法很有用，下次还会用同样的方法来对待你。
所以最好的方法就是不要死缠烂打，卑微挽留，他既然想走就放他走。把悲痛化为力量，把工作和提升自己放在首位，充实自己的生活，把他抛出你的生活。这个时候男人就会突然意识到，好像有什么地方不对劲，发现你很久没有联系他，甚至会想念以前的日子。男人天生就有征服欲，当他对你再次产生兴趣的时候，主动权就在你的手上。
2.不要无效沟通。
沟通是维系亲密关系很重要的一个因素，有效沟通能让两个人解开矛盾，解决问题，而无效沟通只会让问题越来越严重，甚至导致感情走向破裂。无效沟通就是带着指责命令的语气去和对方交流，只会让矛盾升级，让他抗拒你，更加不想理你。
有效沟通是适当的示弱，表达自己内心的感受，营造舒服的沟通氛围，从而达到解决问题的目的。比如男人不理你，你拼命地找他，质问他：“你凭什么不回我的消息?是外面有人了吗?对我失去新鲜感了呗!”这样只会让矛盾升级，让男人更抗拒你，拒绝和你沟通。
有效沟通应该这样：“亲爱的，我不知道你为什么这么久不理我，我很难过，我一直在想是不是自己哪里做的不好，让你不理我，我一直乱想，害怕失去你。”这种示弱的沟通方式，会让男人愿意和你沟通，也会让男人心里暗自反思，是不是自己做的太过分了。
给自己两个大嘴巴子，单方面的爱情，永远都没有结果。
爱情是两个人的互相吸引，是心与心的互相靠近，单方面的喜欢，根本就不叫爱情。你表白过又能说明什么呢?只能说明你确实很喜欢而已。
对方既然已经拒绝你了，你竟然还以朋友的方式和对方聊天，我真是够佩服你的勇气。可现在对方不搭理你了，我想这是对双方都好的方式。
不论对方是因为有对象了，还是因为不想耽误彼此，这都是一个比较不错的选择。你也不要想太多，就当自己失恋好了。
一个美好的梦的破灭，总归是会伤心的。与其在以后的生活里不断被伤害，还不如就这样一刀两断。
如果脑子里还是想，去外面买瓶冰水，冲着脑袋浇下来，让自己好好清醒清醒。本身就是没有可能的事情，一味强求自己有什么意义呢?
该放过自己的时候请放过自己，你现在不是在爱一个人，只是自身的执念。当上一次你被拒绝之后，其实你就已经明白了现实。扪心自问，你现在真的还喜欢吗?
我觉得不是，你只是不甘心而已。不甘心就这么轻易的被拒绝，不甘心就这么失去对方，虽然从来没有得到过。
可是你终归要认清现实，你的甘心也好，不甘心也罢，对他来说都毫无意义。你可以意淫你们以后的生活，但这只是你一个人的事。
我的建议是放弃这段情感吧，既然对方已经不搭理你了，那你也就不要再搭理对方了。就让这段从未开始过的感情，在你的内心深处化为灰灰吧。爱情从来不是单方面的付出，一个人的爱情，永远也不会开花结果。