泪点低，说明你不够坚强，心里承受能力太差，内心不够强大。首先你要把自己的外形变得强壮，多去健身房，锻炼一下爆发力和耐力。这样才能使你显得更具抗压能力，一个彪悍的外形也会让你信心倍增。多看煽情戏，麻木你的泪点。一部电影反复看到你不再流泪为止，然后再换另外一部。看的时候注意不要有代入感。在别人面前控制不住自己的泪点时，转移自己的注意力，想些高兴的事情，例如前任过的不如自己好等等。如果还是控制不住，出门的时候自带一副墨镜吧，快哭出来的时候就换上。就千万不要戴着像算命先生一样。
委屈真的是很难受的一种体验!被人不理解，被人歪曲事实，或者被看不起，或者被指责，都会让我们的自尊心很受伤。
当我们被冤枉或被误解的时候，如果对方对我们来说很重要，那么在适当的时机适当的地点进行恰当的沟通，所谓恰当，就是情绪平和不要过于激动，把事实的真相与内心的不平通过平和的语言表达出来，相信通过沟通会相互理解的。
如果对方对我们来说根本不重要，那就没必要浪费时间沟通。我们可以通过其他方式宣泄我们的情绪，运动出身汗，唱个歌，找个好友倾诉一下，都是可以缓解我们内心的不平。
你想哭的时候，找个肩膀靠一靠。不管是家人还是朋友，你都可以靠在ta的肩上哭，让ta来安慰你，这样就不觉得委屈，就没有那么想哭了。
当你想哭的时候，你可以转移注意力。找一些自己喜欢做的事情，专心完成，便可以将悲伤丢掉。
心理承受能力差容易哭要提高自己的心理承受能力，简单八个字：海纳百川，有容乃大!
只要你肯放开你的胸怀，去接受大家各自的想法，不要太在意别人的说辞，做人就应该开朗一点，多看一些幽默的笑话，把别人说的话当成是一种玩笑，不会伤害到自己的话都是玩笑话，其实只要大家能够开开心心的在一起，还有什么好介意的呢!你只要做好了你自己，其他的和你就没多大关系了!
最重要的是自己要学会宽容，学会包容，学会谅解!
放开自己的心胸，去包容别人，凡事应该都要向好的方面去想!生活不是为了要寻找烦恼，而是为了要寻找快乐!