学习如何成为一个好男朋友、学会成长、真诚道歉等等。在我们坠入爱河时，我们会感觉到前所未有的幸福和甜蜜，但是一旦两人因为一点小事分手后，双方不成熟的一面就开始表现出来，他们总是认为全部都是对方的错，和自己没有关系，最终两人在生活中彼此擦肩而过，几乎失去了对方。不过当他们冷静下来发现依旧爱着对方时，就会想尽一切办法挽回对方，那么这时应该怎样做呢?
1.学习如何成为一个好男朋友。没有心痛，就不容易分手。对于女孩来说，她们通常在情感上非常理性。经常和你分手，因为你不了解她的心。因此，你需要学会成为一个称职的男朋友。既然你喜欢她，你就需要给她吃零食。既然爱是自由的，你必须明白她想做什么。在女孩看来，说对的人就是伤害自己，把自己放在心里，与自己交谈，不仅有花束，还有为自己喝彩。如果你知道这一点，你就会明白，只有确保这一点，你才能被视为称职，分手的经历足以让你成长。学会成为一个称职的男朋友，你就能很容易地找回你的女朋友。
2.学会成长。在任何关系结束时，都会有地方让我们从暂时失败的关系中学习和成长，我相信这对很多男人来说是件好事。同时，在男人经历和变得更了解爱之后，女朋友可以看到你的变化，愿意再次信任你，信任你，并且可能开始考虑再次与你在一起。因此，男人应该学会让自己成熟和改变，让自己更多地了解爱情，这样他们的女朋友就不会再离开你，你才能真正体会爱情的真谛。垍头条莱
3.真诚道歉。真诚是男人最基本的品质，如果分手真的是因为你，你不妨宽宏大量，真诚地向她道歉，真诚地，但不要太谦虚。女孩有一颗骄傲的心，她不希望男人为了取悦女人而没有底线。别急着让女孩再次接受你，受伤的心需要时间来安慰。你不妨告诉她，在你改变这一切之前，她不必向你承诺任何事情。这样，它不仅显示了你的成熟，也为她给了她一份温暖。
和女朋友分手了想挽回怎么办
一、学会承认错误
应采儿和应采儿在娱乐圈是令人羡慕的一对，但有时应采儿会生应采儿的气。关键是他的道歉让人有战斗的欲望。这应该是很多男生容易犯的错误，想着事情不多，她怎么这么生气，然后道歉，但是你要明白，敷衍的道歉不如什么都不说，反而让女生觉得你觉得她太小心眼了。
女生爱的不是道歉，只是你的赞同，或者她没有温柔的安慰你。道歉没那么关键。关键是你需要在道歉之前知道自己错在哪里。“对不起，我不会忽视你的经历”，像这样的句子比在一封信上打一百个道歉要有用得多。
二、让她看到自己的真诚
如果你想挽留女朋友，你需要知道用什么方法去挽留对方，单单是靠语言明显不足。如果你想留住她，你爱的她，你就要让她看到你的实际行动、你的改变。
减少做一些令她方案的事情，静下心来，提前给她准备一桌菜。用行动告诉她，她是你生命中重要的人，不是无足轻重的角色，这样她才会越来越爱你。
你也可以学一些电影、电视剧中的方法来尝试挽回女朋友，很多方法虽然老套，但重点是实用。反正黑猫白猫，能抓到老鼠的就是好猫。同样道理，只要能够挽回女朋友的方法就是好方法，所以你在挽回女朋友的时候，一定要学会变通。
三、微信联系的说话技巧
在分手之后，很多人用千方百计的挽回方法，想要得到对方的回应。微信是常见的一种分手后挽回途径，但是，如果你不懂得如何编辑短信，弄巧成拙，不但没能挽回爱人的心，而且对方将你的所有联系方式拉黑，这样往往会加大挽回饿难度。所以想要挽回前女友，应该如何编辑挽回的句子?
在消息中不能表现出高需求。在生活中，很多人挽回前女友时候，往往会告诉对自己没有她不行，“我爱你”，“我没有你不行”之类的语句，甚至用伤害自己的方式逼迫对方回到你身边。
但是这样高需求的表现只会增加对方的压力，你们分手时候的矛盾点较高，你表现出高需求，低价值的行为，往往会让对方觉得你也是低价值的，所以想要掌握爱情的主动权，你最好是先从无需求联系开始，引起对方的兴趣，又不会暴露自身的需求感，这样往往对方更想回复。
四、分手后适当进行冷冻
冷冻，其实也是让自己冷静反省恋爱期间所犯过的过错的最好时期，比如有没有在对方需要你的时候你没有给出相应的反应，反而数落人家，有没有强迫改造对方，有没有在对方需要静静的时候却在旁边喋喋不休。
好多时候大家不知道自己犯下的各种错误，但却被对方心里默默记下，待忍耐到一定临界点，一触即发，结果就是吵架，然后分手。先好好想下还有没有各种错误，别急着纠缠对方，搞不好还会落得一个怨妇形象。
五、冷冻期内改变自己
提升自己的外在。外在的改变是最快捷有效的改变你在他心目中的负面形象的方法，很多时候，无论在职场还是情场，你的外在形象很关键，所以，改变外在所能达到的效果是不容小觑的。
提升自己的内在。在情感中，内在与外在的提升是同等重要的。一个人对另一个人的爱慕往往是始于颜值，忠于人品的，只有踏踏实实地提升自己的内在，才能让你的魅力经久不息。
分手后这么挽回女友最有效：尽快联系、谈论过往、学会倾听、赞美对方、制造接触。
1、尽快联系。
既然想要将这份感情维系下去，那么就不能为了面子等对方来道歉，除非你有十足的把握他离不开你，因为有的男人自尊心比较强，他不愿意为了你放下所谓的面子，或者他本来就不缺乏备胎，这个冷静期如果拖得太长，就会可能引来第三者插足。爱情有的时候就是这么奇怪，激情褪去，一个很小的误会，一次再见说不定就是再也不见，如果你还珍惜这份感情，请好好把握，在适当的时机主动联系对方。
2、谈论过往。
两个人谈恋爱肯定会有很多美好的回忆，爱情一开始产生的时候往往都是非常美好的。在无意间提起你们曾经去过的令人难忘的地方，一起品尝过的让人难忘的美食，经历过的浪漫的事情，让对方深刻感受到他在你心目中的位置，这样才更有可能回心转意。
3、学会倾听。
很多人说自己在一段感情当中失败是因为发生了太多的误会，觉得自己沟通能力差，而大部分人不知道倾听也是沟通能力中很重要的一项。懂得倾听的人会让对方觉得自己的想法和感受被尊重，从而更乐意主动接纳对方的意见。
4、赞美对方。
在《爱的五种语言》一书中，作者就强调了对于“肯定的言辞”的重要性，多多赞美对方的优点，夸奖的恰到好处，能够让双方的相处变得更融洽，而不是总是想着对方犯过的错误，抓住对方的缺点不放，这样的两个人只会渐行渐远。
5、制造接触。
同样是《爱的五种语言》里面强调的一点，适当的制造身体接触会增进双方的亲密关系，爱情很大程度上是荷尔蒙的分泌产生的，而身体接触会激发对方的荷尔蒙的分泌，从而让对方产生想要复合的冲动。