对付那些对自己不好，故意欺负自己的人最好的办法就是不理他，敬而远之。如果他还是欺负自己那么就让他吃点苦头让他知道你也是有底线的，你也不是好惹的。
个人认为有人整你分以下种情况：
1、如果是你得罪了别人因此别人整你，那么可以两人进行合理的沟通，互相说出矛盾来避免不必要的伤害。
2、你什么都没做，别人就是想整你，那么在心理上可以认为是自己的优秀才引起别人的嫉妒，在行动上就要继续保持优秀，让别人彻底心服口服。
方法如下：
1、用忠告说服，而不是用命令强迫对方这样做。首先要明白命令，说服和忠告的区别：
命令的本质：强制性迫使产生行动。
说服的本质：使他人合作。
忠告的本质：不带强制性地劝告。
首先给命令下一个定义：“在身份，地位，心理等方面更具备优势的一方，对另外一方下达强制指示，强迫对方接受自己的决定和看法。”
命令是一种单方面的决定，不易被命令者的意志为转移。如果只是需要对方服从自己的指示，那么使用命令这种强制手段就能产生效果，比如“你去把这份文档整理起来”。
命令是不带任何感情的，强制性的产生行动，命令的特点就是即时性，像按下按钮一样立刻起效。在工作中，命令被频繁地发布和使用。但是在工作以外的领域，命令就不那么管用了。因为命令代表的是忽视被命令者的个人意志。
凡是故意气人的人，都是心里阴暗见不得光的人。这类人，本事没有，嫉妒心倒是很强。
这类人，不只对你不满意，他是对全世界不满意。遇到这类故意气人的人，怎么办呢?
1、你只需要一如继往地，过好自己原来的生活，不要被小人打乱了生活的节奏。
2、你要不断地完善和提升自己，你过的越好，对故意气你的人，打击力度就越大。
3、你用不着跟故意气你的人纠缠不清，当他是空气，就是彻底的鄙视他。
4、只要相信因果报应，无愧于心的人，无需解释。
5、对于故意气你的人，你的一切优秀都是射向小人的子弹，弹弹穿他心，时间可以见证一切，必定他先被气死
6、遇到故意气人的人，能忍则忍，但是，绝不能退让，因为，小人会“得寸进尺”。
7、以智取胜，为时不晚。
8、一个会故意气人的人，绝对不是什么好人。跟一个坏人纠缠，消耗的是自己的生命，避而远之是必须的，也是最好的方法。
9、别让任何人、任何事，扰乱你心。用居高临下的姿态看着他“表演”，哈哈哈，让他想气别人没达到目的，反把他自己给气死，搬石头砸自己的脚。
10、相信邪不胜正，一身正气，笑傲江湖。