已读不回比不读不回更伤人，因为已读不回意味着对方已经读取了你的信息，但选择不回复，这可能意味着对方对你的话题或观点不感兴趣或不同意，或者他们不想与你交流。而不读不回则意味着对方还没有读取你的信息，至少没有在当下回复，这可能只是因为他们忙碌或没有及时回复。因此，已读不回会让你感到更被忽视和无足轻重，会让你感到更受伤害。
一般情况下我更受不了已读未回，因为在这个对方已读未回的时间里，我可能就会一直不断的猜测，到底是啥意思呀 然后就在这种猜测和焦虑中很难受。一直未读呢，工作时间内一两个小时左右未读我基本不会有什么感觉，默认对方可能在开会或者在忙没有看到，但如果真的好几个小时都未读，或者这个人经常这样几个小时未读，我不会像已读未回那样难受，但我可能心里会觉得这个人可能没在工作…..
因为作为信息发送者我自己会有这样的心态，所以当别人给我发信息时，我都会尽量尽快回复，尤其那种只需要你回一个收到或者好的信息，也不花精力，就是顺手的事。
如果需要比较认真的读然后给出反馈，而当下在忙别的事，那我会先回复一个说晚点再详细回复。
如果在工作时间外，比如我在带娃的时候或者大半夜的，我不想花精力回复的，那我就会直接选择不读然后等到工作时间的时候再回，那时也会跟对方解释下我带娃时很少看手机或者晚上睡得早。