内向是一种性格特征。首先，通过增加自己的自信心，可以让自己更加灵活自如的处理各种问题，特别是要主动地与他人交流，去把自己的想法情绪有序的表达出来，这样会更加的有自信心。另外要多了解一些相关的内容，在和别人聊天沟通的时候能够搭上话题，这样别人也会对你特别的重视，所以说这种内向也会有所改善。
另外就是结交更多的朋友，结交朋友，往往就会有更多的话题，这样就会让自己更多的参与到当中来，能够提高自己的自信心，能够更多的社交，往往能够改善内向的性格。
1、多看书，学习如何处理人际关系
表达和沟通并不是与生俱来的，你看着别人那么能说会道，可实际上人家付出了许多努力，只是你没看到而已。所以，可以多去看一些有关人际关系的书，并运用在实际中，积极地去表达自己，你会发现其实自己也挺善于交际的。
2、努力提升自己
不爱说话并不是内向的表现，爱说话也不是外向的表现。很多人内向不爱说话，往往是自卑和怯懦。之所以会自卑，往往是自己的实力不够。这种时候我们就需要努力的去提升自己了，变强之后你会发现任何事情都不是问题了。
3、保持乐观的心态，每天对自己微笑
用积极的态度和方式去看待任何一件事，对朋友要经常露出你的微笑。爱笑的人一般人缘都不会差。
4、相信自己是独一无二的
我们要明确自己的优点在哪里，缺点在哪里，然后去发挥自己的优点，克服自己的缺点。其实内向并不是缺点，缺点是你不能正确地表达自己的真实想法，没有主见，人云亦云，胆小怯懦这才是缺点。
所以，不要担心自己的内向了，你要担心的是如何去提升自己。
性格内向的人由于不善于与人交流，所以在日常的生活和工作中往往会失去很多机会，对自己的发展很不利。……因此性格内向的人有必要改善自己性格内向的问题，使自己的生活和工作状态得到更好的发展。具体来说包括改善自己性格内向的问题需要做到树立自信敢于在人前展示自己、克服性格内向的影响主动与人交流，以及遇到问题敢于表达自己的想法并勇于实践这三个方面。
1，改善性格内向的问题，首先要树立自信，敢于在人前展示自己。
在改善自己性格内向这个问题上，自己首先要做到树立自信、敢于在人前展示自己。……性格内向的人往往缺乏自信，在人前不敢表达、甚至不敢与人交往。这样的状态会给他们自己带来非常大的影响。……因此，要想克服自己性格内向的问题，就必须做到敢于在人前展示自己。这其中的关键，就是要树立自信。
2，自己要克服性格内向问题的影响，主动与人交流。
对于性格内向的人来说，不善于与人交流，甚至不敢与人交流，是最为直接的问题。这会使得性格内向的人与其他人之间产生隔阂，自己将无法融入团队之中，这对于性格内向的人的生活和工作都极为不利。……因此，要想解决性格内向的问题，就必须主动与人交流，以此来逐渐克服性格内向的问题，使自己开朗起来。
3，当遇到问题的时候，要敢于表达自己的想法，并勇于实践。
对于性格内向的人来说，他们在遇到问题的时候可能会有非常好的解决方法，但是却因为不敢表达而失去展现自己的机遇。……要想解决性格内向的问题，自己就要在遇到问题的时候敢于表达自己的想法，并勇于实践，用自己的实际行动去解决问题，这样才算是彻底解决了性格内向对自己的影响，使自己建立起积极主动的新的性格状态，使自己的生活和工作拥有更好的发展状态。
改变内向的方法:
一、转变心理
性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
二、真实的表达自己
往往很多内向的人害怕与别人交流，总是揣摩别人的意思，害怕自己说错话。其实，这是一种不自信的表现，你大可不必那样谨慎，给自己太大的压力，真实的表达自己的想法就好了。
三、改变自卑心态
有社交障碍的人，自卑的心态往往是其不爱开口的最大原因。内向的人往往有着各种各样不同程度的自卑。解决办法就是意识到自己的这种心态，慢慢的调整自己。
四、表达能力差造成的恶性循环
常常心里面明亮剔透，却因为表达能力差，造成了一些尴尬和笑话，结果自己变的更加自卑不愿意说话。如果是这种情况，你可以尝试在熟悉的环境多加练习与人交流，在交谈中放慢语速，清晰地表达自己的意思。如果有那种嘲笑你的人，干嘛要去在意他们的眼光呢?他们更加没有素质更加低俗，与你无关，完全不要因为这种人而自卑。