彻底伤了老公的心如何挽回，在夫妻相处中往往会产生许多不愉快，有时我们一些冲动的言行可能会深深伤害老公的心，那么这时我们要如何挽回老公的心呢?下面为大家分享彻底伤了老公的心如何挽回。
一、认识到自己的问题并改正
因为自己的一句话伤了老公的心，想挽回老公心，要认识到自己的问题并改正，不要一副只能老公来哄你的心态。婚后生活需要夫妻双方共同经营，自己有错误也要敢于承认并道歉。
二、认可并鼓励老公
在工作中，总会遇到不顺心的事，这时候他最希望听到的是你的鼓励，虽然有些时候你的鼓励并不能实质性的帮到他，但这会让他觉得，他的心有了依靠的港湾。
当他不如意的时候，也许他会跟你发发牢骚，这时候你只要静静地倾听就好了，每个人不顺心的时候总会抱怨几句，当你设身处地地为他想想，你就可以理解他内心的愁苦。
当他每次遇到困难的时候，都找你倾诉，寻求你的`支持与鼓励，他的心，早就是你的了。想要经营好你们的婚姻，学会给他鼓励。
三、多些理解和信任
怎么挽回老公心?我们经常在生活中，男人回家晚了，很多女人就开始审问。还有爱翻男人的手机。这些都是不可取的。虽然这是女人掌握男人行踪的一个重要渠道，但是这并不利于两个人的感情良性发展。
两个人要想一直往好的方向发展，理解和信任很重要。信任是感情发展的基础保障，而互相理解是基石。
当伤害了老公的心，第一步是要以真诚的态度面对问题，与他进行开放和坦诚的沟通。认识到自己的错误，并深刻意识到伤害他的后果非常重要。不要去解释或辩解自己的行为，而是要诚实地向他道歉并表达内心的懊悔和愧疚之情。通过这种真诚的沟通和倾听，给予他表达自己的空间，可以有助于恢复信任和建立起良好的沟通基础。
展示改变的决心和行动。仅仅道歉是不够的，还需要通过具体的行动展示自己的改变决心。这意味着要深入了解并理解他的需求和期望，从而能够主动采取措施来满足他的要求。例如，如果伤害来自于自私的行为，那么要意识到自己的错误并且开始更多地关注、支持和尊重他。通过付诸实际行动，展示自己的改变决心，会让他看到你的真心诚意，从而增加修复关系的机会。
伤害了老公的心需要时间来愈合，因此，重建亲密和信任需要耐心和坚持。要给予彼此一段时间去反思和疗愈内心的创伤。建立一个支持和理解的环境，鼓励他积极参与到修复关系的过程中。同时要重视亲秘的重要性，通过增加共同的经历和互动，加强情感的连结。通过逐渐恢复亲密和信任，挽回老公的心，让我们的关系变得更加坚固和稳定。
把男人的心伤透了怎样挽回
一、让自己冷静下来，思想上确定自己真的要挽回对方的心，就要制定各种追回他的计划。
给自己一段冷静期，让自己好好想明白是不是自己真的需要挽回，如果答案是肯定的，就是和对方在一起，就是要挽回这段感情，他的心。那就一定要在言行上制定追回他的各种计划。不能像无头的苍蝇般，只知道到对方面前耍一哭二闹三上吊的戏法，这样会让对方更加反感，会彻底抽离你们的情感。
二、既然伤害了对方，就要态度诚恳地主动道歉，请求对方的原谅，再给自己一次爱的机会。
道歉，不是糊弄，是真诚地认识到了自己的问题所在，是要让对方知道，自己在今后的生活中不会让此类事情再次发生。所以，要郑重其事，请求对方原谅你。一旦你的真诚举动感动到对方，他接受了你的道歉，那自然而然便有挽回的余地。但道歉对于女孩子来说，是需要勇气的，特别是被男孩宠坏的女孩，突然请求自己向对方道歉，请求原谅，会让自己抹不开面子，觉得丢人，甚至不知道如何去说。其实，如果你真正意识到自己错了，给对方造成了伤害，那这个道歉就不难说出口。要勇于承认自己的错误。
三，少纠缠，用语言问候，做些让对方开心的事。好好沉淀自己，让自己变得懂事可爱。
谁都喜欢可爱懂事的女朋友。而对方既然和你分手，一定是在某些方面，他不能再忍受你。所以，你就要给自己一定的时间，安心当下的工作，尽量让自己多充电提高自己。继而改掉对方不认可的行为。而且，现实生活中，你不要一天到晚在对方没有答应原谅你的时候，纠缠他，强行让对方接纳你。你要给他时间让他慎重思考。更何况距离产生美，或许你给他独处的时间，他会想起和你在一起的美好时光。继而愿意和你再续前缘。
四、有机会与他在一起的时候，一定多用行动关心，体贴他，让他感受到你是真心要和他在一起的渴望。
倘若对方没有原谅你，也没有答应和你重新开始，却没有拒绝和你在一起做某些事情。那你就需要珍惜他给你的机会，让自己很好的表现。而各种表现，都与行动密切相关，而且，往往在细微处更能带给对方一丝温柔，继而温暖他的心。所以，你要加倍让自己更多地付出，也只有真心付出才有可能真正得到。但也无需低三下气，让自己卑微到尘埃。这样自己就会心有不甘，就会心生怨气，继而会言行表里不一，让对方看透你的这份心思。
五，“曲线救国，迂回作战”，对他身边的人好，让他人给你助力，继而男朋友最终原谅接纳你。
若是你做了很多，对方依然没有答应你，往往有时候是觉得自己没有面子，怕周围的人说三道四，继而自己犹豫不决。这时候，就需要有一些助力手，助他下决心。所以，你要从他周围，身边的人着手。好好地表现，获取好感。想来，有了周围人的神助力，便会为最后男朋友回心转意而起到一定的助推作用。
其实要挽回一个男人的心，却是一件不容易的事情。有时候，心不在你身上，你挽回也无意义可言。故此，情感中，不要等到无法挽回的地步，你才要死要活地去挽回。